|
Op de gezondheidsdag van vandaag komen onze tweedejaars
meer te weten over hun lichaamshouding tijdens een sessie rugschool
met praktische oefeningen, o.m. het optillen van boekentassen . De
leerlingen krijgen ook tips om hun buik-en rugspieren in conditie te
houden.
Tussendoor maken we tijd voor wat
lichaamsbeweging. Elke klas krijgt afzonderlijk een initiatie
ZUMBA. Deze vorm van conditietraining is erg in trek omdat het zo plezant
is om dit in groep te beoefenen.
Met de fiets naar school komen, kunnen we alleen maar
aanmoedigen. Maar dan wel op een veilige manier. We nemen de proef op de
som en laten alle leerlingen een theoretische en praktische
fietsvaardigheidstest afleggen. Van de ouderraad kregen alle
leerlingen ook nog een fluoriserende sticker om op de boekentas te plakken
en een bijhorende brief met uitleg.
Moet er nog water zijn? We leren dat de
beschikbaarheid van water vaak als een vanzelfsprekendheid beschouwd
wordt, terwijl dat helemaal niet zo is. Het water op aarde wordt immers
alsmaar meer bedreigd: wereldwijd zijn er meer dan één miljard mensen die
geen toegang hebben tot zuiver drinkwater en bijna twee en een half
miljard mensen hebben geen toegang tot proper water voor dagelijks gebruik
(sanitair, hygiëne,…).
Staat mijn mp3-speler niet te luid? Vandaag kunnen
leerlingen het zelf meten. En ja hoor: wie roekeloos omspringt met
multimediaspelers, kan ernstige schade toebrengen aan zijn gehoor.
Tabak, je kan er maar beter afblijven. In
een korte uiteenzetting leren we wat dit genotsmiddel in ons lichaam
aanrichten en hoe moeilijk het is om van een verslaving af te geraken.
Wat moet je doen in een noodsituatie? Wat mag je vooral
niet doen wanneer iemand een been gebroken heeft? Wat doe je met een
brandwonde? Mag je iemand die zich onwel voelt, iets te drinken geven? Wie
zijn die mensen van een ziekenwagen? En welk materiaal
hebben zij zoal bij? Een interventieploeg van Rode Kruis Mechelen legt het
ons graag uit.
Tenslotte hebben we het nog over lichaamshygiëne.
Jongens en meisjes krijgen hier afzonderlijk les van respectievelijk een
verpleger en een verpleegster. Na afloop wordt er voldoende tijd
uitgetrokken zodat de leerlingen ongeremd vragen kunnen stellen. |
